Cosa portare durante un trekking? Scorda una di queste cose e potresti trovarti nei guai

Ci sono due modi per sviluppare una checklist per cosa portare durante i tuoi trekking: o da una serie di esperienze escursionistiche pianificate con cura ed eseguite con successo, oppure da un’uscita escursionistica andata male, che non è andata come previsto, e che vi ha fatto capire quanto sia importante avere l’attrezzatura giusta sempre a portata di mano!
Posso dire di essermi trovato in entrambe le situazioni, ma è stato quest’ultimo caso, una notte trascorsa da solo e sperduto nella piana di Campo Imperatore, a farmi capire l’importanza di una lista di attrezzi da trekking ben fatta!
In questo post troverete l’unica checklist per l’escursionismo di cui avrete mai bisogno, dai dieci elementi essenziali per l’escursionismo, al meglio dell’attrezzatura da trekking e dell’attrezzatura essenziale per l’escursionismo!

**Questo post è dedicata ai trekking giornalieri e non ai viaggi di più giorni che saranno trattati in un post a parte, inoltre non parleremo di scarpe, visto che è un argomento articolato potete trovare maggiori informazioni qui

Le 10 cose da non scordare mai durante un trekking

È fuorviante pensare ai “dieci elementi essenziali” come a dieci singoli elementi della vostra lista di attrezzi da trekking. Preferisco considerarli piuttosto come categorie in cui rientrano più articoli. Alcuni di questi articoli della lista dell’attrezzatura da trekking potrebbero farvi chiedere “quando mai avrò bisogno di usarlo?”, ma credetemi, quando arriverà quel momento, sarete contenti di aver messo nello zaino questi articoli essenziali.

Una checklist per il trekking dovrebbe svolgere due funzioni simultanee e duplici. In primo luogo, deve permettervi di fare un’escursione piacevole e confortevole, preparati al meglio per affrontare il sentiero! Dovrebbe permettervi di funzionare al meglio come escursionista!

In secondo luogo, dovrebbe esistere per proteggervi e, nel peggiore dei casi, per farvi superare qualsiasi imprevisto vi si presenti sul sentiero! Detto questo, ognuna di queste categorie della lista di controllo per l’escursionismo è importante nel peggiore dei casi. È impossibile per me elencarle “in ordine di importanza”, perché non si può mai sapere quali fattori sconosciuti può riservare un’escursione, e bisogna semplicemente essere preparati ad affrontarli tutti con ogni elemento della lista dell’attrezzatura essenziale per l’escursionismo.

Dunque iniziamo

1 – Orientamento

Una carta topografica e una fidata bussola sono due componenti di navigazione che dovrebbero accompagnarvi in ogni viaggio in natura. Sono affidabili, leggere, resistenti e non si esauriscono mai. Possono impedirvi di perdervi o aiutarvi a ritrovare la strada, ma non servono a nulla se non sapete come usarle. Quindi, prima di partire per il vostro prossimo viaggio, ripassate come usare una mappa e una bussola e come evitare di perdervi. Consigliamo anche di conservare le mappe in un sacchetto trasparente e impermeabile per tenerle asciutte e protette.

Sebbene non rientrino tecnicamente nell’elenco dei 10 elementi essenziali, i dispositivi GPS e le applicazioni per telefono (Oruxmaps, TopoMaps, ecc.) sono strumenti eccellenti per integrare mappa e bussola. Se si prevede di utilizzare regolarmente il GPS, è consigliabile portare con sé un power bank nel caso in cui il dispositivo si scarichi. Sebbene gli strumenti GPS possano essere molto comodi e utili sul sentiero, non dovrebbero mai sostituire completamente la mappa e la bussola.

2 – Protezione solare

La protezione solare è una parte incredibilmente importante di qualsiasi escursione in montagna, anche quando il tempo sembra nuvoloso. Protezione solare, burrocacao protettivo, occhiali da sole (preferibilmente polarizzati), cappello a tesa larga e abbigliamento protettivo dovrebbero essere considerati essenziali in ogni escursione. Brutte scottature, labbra screpolate e condizioni come la cecità da neve possono essere debilitanti se non si rispetta il potere del sole.

3 – Abbigliamento isolante

Il tempo può cambiare rapidamente in qualsiasi escursione in natura, quindi consigliamo sempre di portare con sé un ulteriore strato di abbigliamento isolante, anche nelle escursioni con tempo caldo. Un semplice sistema di abbigliamento a strati e ad asciugatura rapida vi garantirà sicurezza e calore quando le temperature scendono. Per esempio io porto sempre una giacca con cappuccio in piuma e una protezione per la pioggia in quasi tutte le escursioni, indipendentemente dalle previsioni.

Per quanto riguarda l’abbigliamento, evitate i prodotti in cotone, che richiedono molto tempo per asciugarsi e sottraggono calore al corpo. Indossate invece strati sintetici ad asciugatura rapida e gestite la traspirazione per evitare che gli indumenti si impregnino di sudore. Gli indumenti bagnati vi raffredderanno rapidamente fino alle ossa non appena smetterete di camminare.

4 – Illuminazione

Porto sempre con me una lampada frontale affidabile in ogni escursione, anche se non prevediamo di rimanere fuori oltre il tramonto. A volte un’escursione dura più del previsto e perdersi al buio può aggravare rapidamente una brutta situazione. Se vi trovate inaspettatamente ancora fuori mentre la luce del giorno sta svanendo, sarete felici di avere una lampada frontale che vi aiuti a ritrovare la strada di casa. Di solito faccio escursioni anche con i nostri telefoni, le cui torce integrate sono una buona fonte di luce di riserva. Assicuratevi di testare le batterie della vostra lampada frontale prima dell’escursione.

5 – Kit primo soccorso

Quando si sta in natura, è sempre consigliabile portare con sé un kit di pronto soccorso completo. La maggior parte degli escursionisti acquista un kit di pronto soccorso preconfezionato, che fornisce un’attrezzatura leggera e affidabile per i disturbi minori. Con l’aumentare dell’esperienza sui sentieri, potrete aggiungere o togliere dal vostro kit di pronto soccorso in base alle vostre esigenze individuali. E assicuratevi sempre di sostituire tutto ciò che utilizzate non appena tornate a casa dal vostro trekking.

6 – Fuoco

Saper accendere un fuoco in condizioni climatiche avverse può essere un’abilità salvavita nel quando si va in montagna. Per un rapido tutorial, date un’occhiata a questo video sull’accensione del fuoco in condizioni avverse. Per accendere il fuoco nel modo più semplice possibile, portiamo sempre con noi due piccoli accendini Bic (uno lo teniamo in un luogo asciutto come riserva), alcuni fiammiferi a prova di stoccaggio e alcuni cubetti di accensione. Usiamo gli accendifuoco solo quando ne abbiamo veramente bisogno, ma rendono molto più facile la costruzione del fuoco, soprattutto in condizioni di umidità.

Se desiderate uno stile più survivalista, potete portare con voi una piccola pietra focaia, ma per noi vanno bene anche i piccoli accendini. Inoltre, alcuni escursionisti preparano degli accendifuoco fatti in casa, che sono economici e facili da realizzare, ma di solito preferiamo la comodità e la facilità dei prodotti acquistati in negozio.

7 – Utensili per riparazioni

Ricordiamo sempre di portare con noi un multiutensile leggero e l’attrezzatura di base per le riparazioni! Un semplice coltello multiutensile, come lo Swiss Army Classic, può essere utile in diverse situazioni.. Anche il nastro adesivo tipo nastro americano sono strumenti eccellenti per riparare l’attrezzatura sul campo, per questo motivo porto sempre una piccola quantità di entrambi nello zaino.

Porto sempre anche un piccolo cordino di circa 5 m di lunghezza che posso usare per riparare gli scarponi, chiuderli se si rompe un laccio, chiudere qualche parte dell’abbigliamento se si dovesse rompere qualche chiusura.

8 – Energia per il corpo

Quando vi preparate per un’escursione, dovete assicurarvi di portare con voi abbastanza calorie per sostenere le vostre energie per una lunga giornata di attività. Durante l’escursione, porto cose energetiche ma che pesano e occupaco poco barrette energetiche, frutta secca, noci e carne secca. Per un pranzo più sostanzioso, quando posso portare più cose, mi fa piacere portare cose come formaggi o un pezzo di torta fatta in casa. Occhio però che le cose salate mettono sete!

Se state per intraprendere una lunga escursione, vi consigliamo di portare con voi un po’ di cibo ad alta densità calorica, nel caso in cui il viaggio si prolunghi più del previsto.

9 – Idratazione

È assolutamente necessario mantenersi ben idratati sul sentiero per far funzionare correttamente il corpo e la mente. L’acqua aiuta a rinfrescarsi quando si ha caldo, a riscaldarsi quando si ha freddo e a far funzionare correttamente i muscoli e le articolazioni per evitare lesioni durante l’escursione.

Assicuratevi di portare con voi acqua a sufficienza per tutta la durata dell’escursione, oppure portate con voi un filtro per l’acqua leggero e sappiate dove si trovano le fonti d’acqua lungo il percorso. Io di solito considero 1 litro d ‘acqua ogni 5 ore di cammino previsto con meteo normale e arrivo anche a raddoppiare nelle giornate estive più calde. Assicuratevi che l’acqua sia facilmente accessibile tramite borracce o uno zaino di idratazione, in modo da poter bere liberamente durante l’escursione.

Inoltre, è importante ricordare che l’acqua è fondamentale, ma è anche una delle cose più pesanti che porterete con voi sul sentiero. È quindi opportuno evitare di portare con sé molta più acqua di quanto sia effettivamente necessario.

10 – Riparo di emergenza

Per le escursioni di un giorno, vi consigliamo di portare con voi un piccolo e leggero riparo di emergenza, nel caso in cui dobbiate inaspettatamente passare la notte all’aperto. Le coperte di emergenza e i sacchi di emergenza. sono opzioni leggere e convenienti che potrebbero potenzialmente salvarvi la vita se vi trovate in una situazione davvero difficile.

Cosa ne pensi? C’è qualcosa che per te è assolutamente indispensabile e che non trovi in questa lista?
Facci sapere la tua nei commenti!