Sport outdoor
Fai esattamente questo numero di passi e perdi un sacco di kg e cm (svelato il segreto dei personal
Vuoi riuscire a dimagrire ma non sai come fare? Tutto quello che ti basta è una passeggiata e fare almeno questo numero di passi. ... Leggi tutto
Trekking, la primavera è alle porte: non farti trovare impreparato e prova subito questo allenamento
Ormai sta per sopraggiunge la primavera e se ami fare trekking dovresti prepararti in questo modo: ecco l’allenamento da seguire. Per tutti gli amanti ... Leggi tutto
No, sci di fondo e skating non sono la stessa cosa: quale evitare assolutamente se sei principiante
Sci di fondo e skating sono due cose totalmente diverse, ma in molti si chiedono in cosa differiscano esattamente. Lo sport è uno dei ... Leggi tutto
Si chiama ‘Rucking’,migliora la salute e aumenta la forza: tutti lo stanno amando
Il rucking sta spopolando sempre più tra gli allenamenti: è un ottimo modo per combinare allenamento di forza e cardio senza palestra. Camminare è ... Leggi tutto
Alla scoperta delle “Leggendarie”, le piste da sci più belle della Val Gardena: sono uno spettacolo della natura
Vengono chiamate ‘Le Leggendarie’, le otto piste da sci più belle della Val Gardena da visitare assolutamente nel periodo invernale. La Val Gardena è ... Leggi tutto
Se ami le emozioni forti non perderti questa esperienza: adrenalina e neve in una sola attrazione
Se sei una persona che adora le emozioni forti, questa esperienza potrebbe davvero fare al caso tuo. Ecco di che cosa si tratta. Siamo ... Leggi tutto
Sci e infortuni, quali sono i più comuni e come si possono evitare
Lo sci è uno degli sport invernali più amati e praticati, ma presenta anche molti rischi per quanto riguarda gli infortuni. Ecco quali sono ... Leggi tutto
Non puoi dirti un vero escursionista se non conosci il Climb & Clean: lo adorano tutti
È grande successo per il Climb & Clean: se sei un vero amante della natura non puoi sottrarti a questa esperienza. In un periodo ... Leggi tutto
Uscita con le ciaspole, cinque cose da non sottovalutare mai: ne va della tua salute
Stai pensando di organizzare un’uscita con le ciaspole all’insegna del divertimento? Prima però presta attenzione a queste cinque cose. Una delle attività preferite dai ... Leggi tutto
In montagna d’inverno anche senza sci: le attività più divertenti per tutta la famiglia
Avete in programma di andare in montagna, ma non sciate? Niente paura: qui potete trovare le attività più divertenti da fare in inverno! L’inverno ... Leggi tutto
Conosci la pista da slittino più lunga d’Italia? Ecco dove si trova, il divertimento è assicurato
Se ami andare in slittino, c’è una pista che è la più lunga d’Italia. Ecco dove si trova e quanti chilometri ci vogliono per ... Leggi tutto
Sei uno snowboarder alle prime armi? 7 consigli per goderti al massimo l’esperienza
Ecco tutti i consigli per principianti snowboarder di cui essere a conoscenza prima di saltare sulla tavola per la prima volta. Gli snowboarder principianti ... Leggi tutto
Montagna senza neve: come divertirsi lo stesso
Come divertirti in montagna anche senza neve, suggerimenti e idee per sfruttare al massimo il tuo tempo all’aria aperta, nonostante la mancanza di neve ... Leggi tutto
Sciare, i consigli per principianti
Volete imparare a sciare ma non sapete da dove iniziare? Ecco alcuni consigli utili che possono fare al caso vostro L’inverno e la neve ... Leggi tutto
Vuoi prepararti a un trekking impegnativo? Fai Yoga e Pilates!
Stai per affrontare un trekking molto difficile e non sai come prepararti al meglio? Yoga e Pilates potrebbero fare al caso tuo. Ecco perché ... Leggi tutto
Tutti pazzi per il Boot Camp: come funziona l’allenamento super intensivo per un fisico da urlo in poco tempo
Sei in cerca di un allenamento rivoluzionario che possa farti dimagrire e migliorare la tua forma fisica? Arriva il Boot Camp! Il Boot Camp, ... Leggi tutto
Non hai idea delle calorie che si bruciano sciando: meno di un mese e sarai irriconoscibile
Hai idea di quante calorie si bruciano sciando? Rimarrai senza parole: in un mese di sci sarai irriconoscibile! Lo sport invernale perfetto per perdere ... Leggi tutto
Per gli amanti del trekking questi sentieri sono imperdibili: panorama e paesaggio mozzafiato
Tutti coloro che amano il trekking non possono assolutamente perdersi i sentieri più belli del mondo. Ecco quali sono. Il trekking è senza dubbio ... Leggi tutto