Problemi di fiducia, superarli è possibile: 5+1 consigli per vivere un amore da farfalle nello stomaco

Superare i problemi di fiducia all’interno di una coppia è essenziale per ritrovare la serenità: i consigli degli esperti.

I motivi per cui in un rapporto di coppia la fiducia si perde possono essere moltissimi. Tradire, non rispettare un impegno oppure raccontare bugie sono tutte motivazioni (piuttosto gravi) che necessariamente incrinano la fiducia all’interno di una relazione.

Quale che sia il problema da superare, però, è sempre possibile superare i problemi di fiducia, anche quando questi sono assolutamente giustificati. L’importante è che entrambi i partner abbiano il desiderio di superare il brutto momento andando avanti e facendo dei sacrifici per ritrovare la complicità perduta.

5 consigli +1 per risolvere i problemi di fiducia

1 – Concedersi del tempo: la perdita di fiducia nel proprio partner o nel funzionamento della coppia va considerata come una vera e propria ferita che deve avere il tempo necessario per guarire. Per questo motivo non bisogna pretendere di risolvere i problemi con un semplice schiocco di dita: è la maniera più sbagliata.

2 – Imparare a comunicare: gli errori di comunicazione nella coppia sono senza dubbio la radice di moltissimi problemi. Imparare a comunicare al partner i propri sentimenti ma anche i propri desideri e le proprie necessità servirà a costruire un rapporto sano. Sul lungo periodo questo aumenterà anche la fiducia reciproca dei partner.

3 – Rispettare gli spazi personali: anche se il partner ha tradito la nostra fiducia o noi abbiamo tradito la sua, questo non significa che si possa violare costantemente la privacy di chi ha commesso un errore. Controllare è sempre sbagliato: è importante piuttosto costruire un rapporto in cui non ci sia necessità di farlo.

4 – Stabilire confini precisi: se ci sono cose che ci fanno male o che fanno male al partner sarà fondamentale capire quando arriva il momento di fermarsi e quali confini non superare per evitare di ferire la persona che abbiamo accanto. Questo significa anche evitare o disinnescare la maggior parte dei conflitti, evitando di fare proprio la cosa che fa saltare i nervi all’altra persona.

5 – Perdonare: tutti commettono errori ma questo non significa che siano destinati a commetterne altri nel corso di tutta la vita. Pensare che siamo persone imperfette, e che quindi tutti possono sbagliare, è la consapevolezza da cui partire per imparare a guarire le ferite emotive e sentimentali.

+1: Rispettare: tutti i rapporti più sani, da quelli di coppia a quelli lavorativi, si fondano sul rispetto reciproco. Per questo motivo, se abbiamo perso il rispetto dell’altra persona o è il partner a non rispettarci più, prima di compiere qualsiasi altro passo, sarà strettamente necessario ricostruire il rispetto, parlando apertamente di cosa e come fare per ottenere questo risultato.