Gomme da masticare, non sono tutte uguali: solo queste aiutano nella prevenzione delle carie

Ti piace masticare gomme? Allora dovresti scegliere quelle giuste che ti aiutano a prevenire le carie dei denti!

Le gomme da masticare, spesso associate a semplici gesti quotidiani o al desiderio di migliorare l’alito, possono svolgere un ruolo importante nella prevenzione della carie dentale. Questo aspetto, confermato da recenti studi scientifici condotti dal King’s College di Londra e pubblicati sulla rivista Journal of Dental Research: Clinical & Translational Research, offre nuove prospettive su come proteggere la salute orale con una pratica così comune.

La carie dentale è una condizione diffusa e spesso trascurata, ma l’uso regolare di gomme da masticare senza zucchero può ridurre significativamente il rischio di sviluppare questa patologia. Secondo gli esperti del King’s College, l’incidenza della carie può diminuire fino al 28% grazie alla masticazione di gomme senza zucchero. Ma andiamo a vedere quali dovrebbero essere le gomme da scegliere se si decide di masticarle.

Benefici delle gomme da masticare e quali scegliere

La masticazione stimola la produzione di saliva, che svolge un ruolo cruciale nella protezione dei denti. La saliva funge da tampone, neutralizzando gli acidi prodotti dai batteri presenti nella bocca durante la masticazione del cibo. Inoltre, i minerali presenti nella saliva, come fluoruro, calcio e fosforo, contribuiscono alla re-mineralizzazione dello smalto, rafforzandolo e riducendo il rischio di carie. Il Professor Avijit Banerjee, uno degli autori dello studio del King’s College, sottolinea che la saliva agisce come una barriera naturale di protezione dei denti.

La masticazione delle gomme da masticare può aiutare a rimuovere la placca batterica presente sulla superficie dei denti. Questo processo contribuisce alla pulizia del cavo orale e alla prevenzione della formazione di carie. Le gomme da masticare senza zucchero spesso contengono ingredienti antibatterici come lo xilitolo e il sorbitolo.

Questi dolcificanti artificiali non solo conferiscono un gusto dolce alla gomma, ma inibiscono anche la crescita dei batteri nocivi responsabili della carie. Studi hanno dimostrato che il xilitolo può ridurre la quantità di placca batterica e di Streptococcus mutans, un batterio associato alla formazione della carie.

Per ottenere i massimi benefici per la salute orale, è importante fare delle scelte oculate quando si acquistano gomme da masticare:

• Scegliere prodotti approvati dall’American Dental Association (ADA): le gomme da masticare con il sigillo di approvazione dell’ADA sono prive di zucchero e considerate sicure per la salute dentale.
• Preferire dolcificanti come lo xilitolo: gli studi indicano che lo xilitolo è particolarmente efficace nella prevenzione della carie, poiché aiuta a ridurre la placca batterica e l’acidità nella bocca.
• Limitare l’utilizzo delle gomme da masticare: masticare gomme da masticare per lunghi periodi può causare usura dello smalto dentale e stress sull’articolazione temporomandibolare. È importante limitare l’uso delle gomme da masticare e non farne un’abitudine continua.

Sebbene le gomme da masticare possano offrire benefici per la salute orale, è importante essere consapevoli dei potenziali rischi e controindicazioni:

• Usura dello smalto dentale: la masticazione eccessiva di gomme da masticare può causare usura dello smalto dentale, rendendo i denti più sensibili e suscettibili alle carie.
• Disturbi dell’articolazione temporomandibolare (ATM): masticare continuamente gomme da masticare può mettere sotto stress l’articolazione temporomandibolare, causando dolore e altri disturbi.
• Rischio di soffocamento: specialmente nei bambini, l’ingestione accidentale di gomme da masticare può causare ostruzione delle vie aeree e richiedere intervento medico immediato.

Le gomme da masticare senza zucchero possono essere uno strumento utile nella prevenzione della carie dentale, ma è importante utilizzarle in modo responsabile e consapevole. Integrarle in una corretta igiene orale, una dieta equilibrata e regolari visite dal dentista può contribuire a mantenere una buona salute dentale nel lungo termine.