Il collutorio è importante per completare l’igiene orale. Non serve comprarlo: con pochi ingredienti naturali puoi farlo a casa.
Prendersi cura della propria igiene orale è importantissimo non solo per prevenire carie e tartaro ma anche per evitare infezioni batteriche all’interno della bocca. Dopo aver lavato i denti è buona norma usare il collutorio. Non serve acquistarlo: bastano semplici ingredienti naturali per realizzarlo in casa.
L’igiene orale è importantissima per la salute della bocca e non solo. Infatti laddove si sviluppano infezioni batteriche o infiammazioni o ascessi, tutto l’organismo ne risente. Per questo, è fondamentale lavare sempre molto accuratamente i denti dopo ogni pasto e anche dopo ogni spuntino.
Oltre ad utilizzare spazzolino e dentifricio, è opportuno ricorrere anche ad altri due prodotti spesso sottovalutati: il filo interdentale e il collutorio. Il filo interdentale serve per rimuovere i residui di cibo e prevenire placca a tartaro. Mentre il collutorio ha una funzione disinfettante. Tuttavia i collutori, solitamente, costano molto. Ma c’è una buona notizia: non è necessario acquistarli. Bastano pochi semplici ingredienti naturali e potrai realizzare anche a casa un ottimo collutorio per rinfrescare e disinfettare la bocca dopo aver lavato i denti.
Collutorio: ecco come farlo in casa
Il collutorio costa troppo? Eh già: l’inflazione ormai picchia duro anche sui beni di prima necessita tra cui i generi alimentari e i prodotti per l’igiene personale. Ma niente paura: non devi rinunciare al collutorio. Ti basterà procurarti pochissimi ingredienti naturali per farlo in casa a costo quasi zero.
Il collutorio va utilizzato almeno 2 volte al giorno per essere efficace. Il prodotto va scelto in base al tipo di problema specifico che si vuole risolvere. Oltre ad avere un’azione disinfettante, infatti, questo prodotto può aiutare anche in caso di afte o di alitosi o di gengive sensibili che sanguinano. Vediamo qualche semplice ricetta per fare in casa un buon collutorio.
Se hai problemi di alitosi e stomatiti allora il collutorio giusto per te è a base di eucalipto, menta piperita e propoli: in 100 ml di acqua aggiungi 50 gocce di estratto idroglicerico di propoli, 5 gocce di olio essenziale di eucalipto e 5 gocce di olio essenziale di menta piperita. Se, invece, soffri spesso di gengive infiammate, per te ci vuole un collutorio dall’azione lenitiva. E’ perfetto quello a base di lavanda: versa 4 gocce di olio essenziale alla lavanda in 150 ml di acqua distillata, aggiungi anche qualche goccia di limone e mescola il tutto.
Infine se hai un’alitosi molto pesante, puoi optare per un collutorio alla salvia: metti 5 foglie di salvia, 5 grammi di cannella e 2 gocce di succo di limone in 150 ml di acqua distillata e lascia in infusione per 4 ore. Dopodiché, togli le foglie e, a questo punto, il tuo collutorio è pronto.